Vítejte na inspiraci jak sám sebe uzdravit. Tuto inspiraci jsem vytvořila především pro ty co již kurzem prošli a mají rády si vše připomenout, znovu procvičit. Ale také pro ty co hledají cestu jak změnit postoj k sobě samým, či se uzdravit, rozhýbat zatuhlé tělo i mysl. Již je to jen přeci pár let co jsem tuto techniku objevila a videa jsou z mé prvotiny, přesto je stále vše plně funkční. Co miluji na tomto konceptu? Je to promyšlené […]
Speciální relaxační technika. Slovo hypnóza je převzato z řečtiny a znamená spánek. Ve skutečnosti se však o spánek vůbec nejedná. Jde o hypnotický trans, který se projevuje stavem zvýšené sugestibility 〈schopnosti přijímat informace od druhého a považovat je za své vlastní〉. Při autohypnoze přijímáte informace pouze sám od sebe. Miluji tajemno, magii a tak když přišla příležitost věnovat se hypnoze, již je to 10let, mé srdíčko zaplesalo radostí, oči se rozzářili jak malé Jitušce, když viděla rozsvícený vánoční stromeček. Již po první hodince přišla […]
Anotace Ho’oponopono je starý havajský rituál, jehož název v překladu znamená „vylepšit, vyčistit, napravit chybu“. Jde v něm o proces uvolňování a odpuštění. Základní myšlenkou je převzetí stoprocentní zodpovědnosti za vše, co se děje kolem nás i v nás. Naši realitu vytvářejí naše myšlenky. Přijmeme-li zodpovědnost za události, které se nám v životě přihodí, pak se nás týkají i všechny problémy jiných lidí, kteří nás vyhledají. A podle metody ho’oponopono máme moc vyléčit cokoliv, co nám vstoupí do cesty. […]
Spousta lidí ji chápe jako něco mystického, podivného. Přitom nás učí ujasnit si myšlenky, ovládnout emoce a porozumět vlastnímu životu. Před několika lety jsem znala meditaci pouze jako proces sezení v tichosti s nohama zamotanýma, rovná záda. V této pozici vydržet – čím déle, tím lépe. Náhle do mého života přicházely meditace pohybové, poslechové ( s příběhem), meditace určené pro naše smysly, meditace s katarzí – s aktivní a klidnou fází. Každá meditace mě zavedla do prožitku, kdy jsem si […]